मैं गर्भावस्था के दौरान सूखे अंजीर कब खा सकती हूं?

प्रेगनेंसी में महिलाएं एक दिन में एक से 3 अंजीर खा सकती हैं। आप स्‍नैक के रूप में अंजीर खा सकती हैं। यदि सीमित मात्रा में अंजीर खाई जाए तो इसके कई लाभ मिलते हैं जैसे कि इस फल में पोटैशियम होता है जो कि प्रेगनेंसी में ब्‍लड प्रेशर को नियंत्रित रहता है और प्रीक्‍लैंप्‍सिया के खतरे को कम करता है।